Adipositas: Infoabend und Erfahrungsaustausch

Mittwoch den 13.04.2016 um 18:30 Uhr

Der Infoabend ist für Menschen mit deutlichem Übergewicht und deren Partner bzw. Lebensgefährten. Worum geht es an dem Abend:

Neben allgemeinen Informationen zur gesunden Ernährung geht es im Wesentlichen darum, wie Ihnen eine Selbsthilfegruppe helfen kann, zu einem gesünderen Gewicht zu kommen. Es geht um nachhaltige gesunde Gewichtsreduktion und mehr Lebensqualität.

Abnehmen ist für uns stark Übergewichtige  mit Entsagungen, Enttäuschungen und Jojo-Effekten verbunden.

  1. Wir werden gemeinsam für jeden Teilnehmer individuelle Wege erarbeiten, damit jeder in dieser Zeit durchhält, dabei mehr Lebensfreude empfindet und keinen Jojo-Effekt befürchten muss.
  2. Wir werden uns gegenseitig über eventuelle Krisen hinweghelfen und motivieren.
  3. Ich werde mein Wissen und meine Erfahrungen zur Verfügung stellen und Tipps geben.

Am Infoabend werden wir einen Termin festlegen, wann und wie oft wir uns treffen wollen. Ebenso gebe ich Termine für weitere Infoabende bekannt, an denen ich bestimmte Themen präsentieren werde, wie zum Beispiel:

— Die Psychologie der Adipositas
— Grundlagen gesunder Ernährung beim Abnehmen
— Die Bedeutung von Bewegung beim Abnehmen
— Verschiedene Ernährungsformen, ihre Vorteile und Nachteile
— Die Funktion unseres Verdauungssystems und wie wir überhaupt zunehmen und abnehmen.

Der Infoabend und die Treffen finden statt in meinen Räumen:

Bernhard Sattler, Raabestraße 2, 63500 Seligenstadt
Termin: Mittwoch den 13. April 2016 um 18:30 Uhr.

Teilnahmebeitrag 10 Euro

Anmeldung, wenn möglich, bitte unter:
0170-3241717 oder 06182-9939848




Ähnliche Beiträge