Ab Januar 2020 immer Dienstags, 9.00h, 17.30h und 19:15h (Hatha) Yogakurse.
Wo: Heilpraxis Sattler & Galijas, Raabestraße 2, 63500 Seligenstadt
INFOABEND: 17. Dezember 18:30h. Eintritt: 10 Euro.
(Betrag wird angerechnet bei Kursbuchung.)
Inhalt:
- Was ist Sri Sai Prana Yoga?
- Was ist das Besondere daran?
- Welche Unterschiede gibt es zum normalen Hatha Yoga?
- Welches Yoga ist das Richtige für mich?
- Ist es besser Yoga oder Qigong zu praktizieren?
- Was sind die Unterschiede?
- Was gilt es zu beachten?
- Warum hatte ich bisher keinen Spass an Yoga?
- Welche Vorteile hat energetisches und spirituelles Hintergrundwissen beim Unterrichten von Yoga und Qigong?
An diesem Abend werden (möglichst) alle Fragen beantwortet, die zur Entscheidung führen: Yoga Ja/Nein und warum Sri Sai Prana Yoga.
Des Weiteren gibt es Weihnachtsgutscheine zum Verschenken eines Yogakurses.
Anmeldung zum Infoabend
Sri Sai Prana Yoga ist ein Hatha-Yoga, in dem alte Yogatradition und fokussierte Spiritualität in den modernen Alltag integrierbar gemacht werden. Es beruht auf der Anschauung, dass die Quelle unserer Kraft in uns selbst ruht und durch Yoga der Weg dorthin wieder frei wird.
PRANA bedeutet Lebensenergie auf Indisch (Qi/Chi auf Chinesisch). Das Wort steckt u.A. in der Heilkunst der Pranaheilung, die von Choa Kok Sui entwickelt wurde und dessen energetische Hintergründe zum Teil auch in das Sri Sai Prana Yoga einfließen. Als Heilerin wende ich die Pranaheilung in unserer Praxis an, weil ich keine bessere Technik kenne, um die Lebensenergie zum Zwecke der Selbstheilung gezielt und effektiv zu lenken. Und natürlich lenken wir auch im Yoga unsere Lebensenergie, um gesund zu werden oder zu bleiben.
Sri Sai Prana Yoga bringt uns zur Einheit mit allen Anteilen unseres Daseins. Es führt uns zur inneren Ruhe und hilft, innere Kraft und Intuition zu mobilisieren.
Es zeichnet sich vor allem auch durch das Wissen um die energetische Anatomie des Menschen aus.Es beinhaltet eine sinnvolle Kombination von körperlichen Übungen, Pranayama und Mudras. Die energetischen Aspekte, die traditionell bewährten Yogapraxis und deren spirituellen Hintergründen stehen dabei im Zentrum.
Ergebnis ist ein zwar einfaches, aber gleichzeitig hochgradig effektives Hatha Yoga.
Sri Sai Prana Yoga schult das Bewusstsein für das Selbst und die Wahrnehmung der eigenen Grenzen. Bedacht und mit Leichtigkeit überwindet man so nach und nach innere Blockaden. Sri Sai Prana Yoga hilft so dabei, Distanz von den Belastungen des Alltags zu bekommen.
Sri Sai Prana Yoga ist offen und geeignet für jedermann, für Menschen mit Bewegungsmangel gleichermaßen wie für Leistungssportler. Es erfordert keine Vorkenntnisse und kann von jedem praktiziert werden, unabhängig vom Alter, Trainingszustand oder körperlicher Verfassung, also auch Kinder, Senioren und Schwangere.
Zusätzlich verbessert es Leistungsfähigkeit und Ausdauer auf physischer wie mentaler Ebene. Ein wirksames Mittel zum Erhalt oder Besserung der Gesundheit, der eigenen Leistungsfähigkeit im Beruf wie in der Freizeit, und bringt Harmonie in die Familie.
Sri Sai Prana Yoga vereint die Vorzüge klassischer medizinischer Maßnahmen mit den Lehren fernöstlicher Traditionen und Therapien.
BESONDERHEITEN VON SRI SAI PRANA YOGA
>> Prana + Atmung = Kanalisierung von Prana ins Muskel- und Fasziensystem
>> Lösen von Blockaden durch Atmung und Bewegung.
>> Innere Freiheit und Flexibilität wird besser.
>> Allgemeines Öffnen und ganzheitliches Lösen von Blockaden.
>> Mehr Effizienz durch gezielte Atmung und bewusste Achtsamkeit
>> spirituelles Wissen eröffnet Verständnis und löst Blockaden
Sri Sai Prana Yoga ist nach Sri Shirdi Sai Baba benannt, einem bekannten spirituellen Lehrer. Er ist der spirituelle Lehrer meines Yoga- und Prana-Lehrers Master Sai Choletti. Sai Baba lebte in Shirdi, Indien, bis er 1918 seinen physischen Körper verließ. Bereits zu Lebzeiten respektierten Gläubige aus allen Religionen Sai Baba als „ihren Heiligen“.
Sai Baba lehrte, dass es nur einen Gott gibt, gerufen bei den verschiedenen Namen. Jeder Gläubige sollte der eigenen Religion folgen, um die Wahrheit zu finden. Jedoch sollten sich die Gläubiger aller Religionen vereinen und ihre scheinbaren Unterschiede überwinden.
Sai Baba’s große Botschaft der universellen Liebe blieb bis zum Schluß:
„Liebt euch, einer den anderen, so wie ich euch liebe!“
(Quelle Shri H. H. Narasimha Swamiji aus „Who is Sri Sai Baba of Shirdi?“
Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Sai_Baba_(Shirdi)
Kurs buchen. (Bitte gewünschte Uhrzeit vermerken!)
Ort: Heilpraxis Sattler & Galijas, Raabestraße 2, 63500 Seligenstadt.
Kursleitung: Snezana Galijas, Heilerin, Yoga- und Qigonglehrerin, Meditationsleiterin
Fragen unter: sg@heilpraxis-sattler.de oder 0171 / 8184099
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen pro Kurs begrenzt.
10er-Karte, Gültigkeitsdauer 10 Wochen: 120 Euro.
10er-Karte, Gültigkeitsdauer 12 Wochen: 135 Euro
10er-Karte, Gültiggkeisdauer 14 Wochen: 150 Euro
Schnupperstunde: 15 Euro (wird angerechnet).
